ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕГИ

Профилактика простуды и гриппа на рабочем месте

starstarstarstarstar_half
extension35

Профилактика простуды и гриппа на рабочем месте
7ОЦЕНОК
35ПРОСМОТРОВ
32СОБРАН
Ортекс Мед
Сеть ортопедических салонов

Простуда и грипп распространяются легче в холодные зимние месяцы, потому что вирусы размножаются активнее в более холодной и менее влажной среде. Зимой люди заметно чаще заболевают простудой и гриппом. В настоящее время более высокий риск заболеть простудой и гриппом возникает в местах с большим скоплением людей - в школах, на работе. Люди, заболевшие гриппом, не сразу могут заметить симптомы, но они становятся распространителями болезней, а масштаб такого заражения в общественных местах приобретает соответствующий размах.

Если вы работаете в офисе, медицинском или общественном учреждении или на предприятии, то имеется высокий риск заразиться вирусом на работе от своих коллег или людей, которые посещают ваше рабочее место (например, пациент, если вы работаете в медицинском учреждении, или дети, если вы воспитатель или учитель). Вирусы простуды и гриппа очень быстро распространяются в помещениях, где есть много людей.

Как простуда и грипп распространяются?

Вирусы простуды и гриппа очень заразны, но на ранней стадии инфекции человек с простудой или гриппом практически не имеет никаких симптомов. Гораздо позднее момента заражения, человек может почувствовать заложенность носа, его начинает донимать кашель и боль в горле. Таким образом, заразившиеся до поры не знают, что больны, поэтому могут неосознанно заражать других. Грипп обычно заразен в течение 24 часов до появления симптомов и остается заразным в течение семи дней. Обычные простуды, как правило, наиболее заразны в течение первых 2-3 дней заражения, но могут передаваться другим через неделю.

Работающие люди, заразившиеся гриппом или простудой, могут подвергать опасности своих коллег и посетителей. Вирусы приводят к тому, что производительность сотрудников сначала заметно снижается, а затем большая часть людей вынуждена уйти на больничный. Поскольку не всегда возможно выявить зараженных людей, то эффективная профилактика гриппа на рабочем месте требует серьезных превентивных мер.

Профилактика простуды и гриппа на рабочем месте

Остановить распространение вирусов на работе

Профилактика простуды и гриппа на рабочем месте - важнейшее мероприятие, которое сохранит здоровье сотрудников, а также позволит организации и предприятию не терять прибыли. Избегание контакта с носителями вирусов является основой профилактики, а предотвращение простуды или гриппа - один из важных способов избежать заражения. Когда зараженный человек кашляет или чихает, то вирус простуды или гриппа попадает в воздух и живает в воздушной среде приблизительно один час. Если здоровый человек вдыхает зараженный воздух, то он может легко заразиться вирусом.

Распространяемые заболевшим человеком капли, содержащие вирусы, при чихании и кашле могут оседать на поверхностях в непосредственной близости от здоровых людей. Любой человек, который коснется этих поверхностей, имеет все шансы заболеть. Обычно это происходит, когда люди касаются грязными руками лица. Есть также большая вероятность заражения от простого рукопожатия или других контактов с инфицированными людьми. Работодатели должны принять меры, чтобы персонал, который фиксирует у себя симптомы вируса, соблюдал карантин, не появляясь на работе до выздоровления.

Если в течение инфекционного периода заразившиеся работники не посещают офис, то распространения вируса можно будет избежать. Тем не менее, начальный период простуды или гриппа не сопровождающийся симптомами - наиболее опасный, так как больные еще не знают о своей инфекции. Еще сложнее дело с профилактикой обстоит в тех учреждениях, где некоторые сотрудники не могут избежать общения с другими людьми, даже если они знают, что у них простуда или грипп. Например, это касается врачей или медперсонала. Такому контингенту необходимо соблюдать правила гигиены. Лучше всего пройти вакцинацию против вирусов, чтобы свести к минимуму их распространение.

Не стоит посещать работу, если у вас простуда и грипп

Оставаться дома во время болезни является важной мерой для снижения вероятности того, что вы заразите своих коллег вирусом. Даже если вы не чувствуете себя настолько плохо, что вам нужно отдохнуть и восстановить силы, лучше оставаться дома. Это снизит вероятность того, что ваш вирус простуды или гриппа попадет на рабочее место и заразит других. При малейшем подозрении на вирус следует покинуть офис или кабинет, немедленно пойти домой.

На некоторых рабочих местах персонал может пройти обследование на грипп и получить указание вернуться домой, если есть подозрения. Скрининг чаще всего проводится на рабочих местах, где персонал находится в тесном контакте с людьми, которые имеют высокий риск осложнений гриппа, например, в больничных отделениях интенсивной терапии.

Оборудовать рабочее место для профилактики простуды и гриппа

Рабочие места должны быть оснащены набором гигиенических средств, которые можно использовать для предотвращения передачи вирусов. К ним относятся салфетки, мыло, бумажные полотенца и дезинфицирующие гели. Поговорите со своими работодателями о предоставлении этих продуктов, если они этого еще не сделали.

Будьте готовы взять отпуск

Чтобы вы могли отвлечься от рабочих обязанностей, когда у вас простуда или грипп, важно составить план, чтобы ваша работа (или, по крайней мере, наиболее важные ее компоненты) была выполнена, пока вас нет. Постарайтесь научить по крайней мере еще одного человека в офисе выполнять вашу работу, чтобы он мог прикрывать вас в периоды болезни. Если вы полагаете, что заболели, но работаете в офисе, то поговорите со своими работодателями о предоставлении услуг, которые позволят вам работать дома.

О посетителях

Если ваше рабочее место привлекает большое количество посетителей (например, детский сад, школа, университет или медицинское учреждение), то будьте настороже. Ведь люди, которые посещают ваше рабочее место, могут также распространять вирусы, даже не понимая, что они заражены. Посетителей в период вирусной активности следует избегать. На рабочих местах, например, в больницах, посетители могут пройти обследование на наличие инфекции гриппа, прежде чем им будет разрешено войти.

В детских садах и школах в период обострения заболеваний следует ввести особую политику. Она должна предусматривать домашний режим для тех детей, которые заболели. Персонал в обязательном порядке должен быть проинформирован об инфекции, чтобы можно было принять соответствующие стратегии для предотвращения распространения вируса. Там, где невозможно держать посетителей с простудой или гриппом вдали от рабочего места, обязательно ношение защитных масок. Желательно, чтобы организации рассмотрели стратегию объединения людей с гриппом или подозрением на вирус, чтобы предотвратить распространение болезни. Например, детский сад может содержать всех детей с простудой в отдельной комнате, чтобы они не заразили других малышей.

Меры предосторожности и признаки вирусного инфицирования

Установка знаков на рабочих местах, напоминающих персоналу и посетителям, о важности соблюдения правил гигиены в периоды активности вирусов - важнейшая профилактическая мера. Плакаты, таблички, знаки должны быть расположены стратегически вокруг рабочего места (например, на входных дверях, в лифтах и на лестничных клетках). Знаки могут быть разной направленности, но рекомендуется оформлять их в виде предупреждений:

1. Сообщите кому-нибудь о своей болезни, прежде чем выйти на работу;

2. Соблюдайте личную гигиену! Обязательно мойте руки, прежде чем выйти на работу;

3. Используйте средства индивидуальной защиты - маску на рабочем месте.

Эти меры являются нормативными для медицинских учреждений, но могут также использоваться на других рабочих местах.

Информация о простуде и гриппе

Получение информации о простуде и гриппе является важной стратегией на рабочем месте. Программы обучения могут включать информационные лекции о том, как передается грипп и как его можно предотвратить. Попросите своего работодателя провести информационный день или предоставить информационные бюллетени о простуде и гриппе на рабочем месте. Если вы работаете с людьми, которые говорят на других языках, кроме английского, возможно, было бы неплохо предоставить письменную информацию о гриппе на нескольких языках.

Вакцинация против гриппа

Вакцинация против гриппа - лучший способ предотвратить заражение гриппом, но вакцин для предотвращения простудных заболеваний нет. Если вы или член вашей семьи часто посещаете многолюдные места (например, если ваши дети ходят в детский сад), то они должны проходить вакцинацию от гриппа каждый год. Вакцинация особенно важна, если ваша работа подразумевает тесный контакт с детьми в возрасте до 5 лет. Поскольку малыши склонны класть руки и другие вещи в рот, то у них есть большая вероятность заболеть гриппом, чем у взрослых. Прививка от гриппа также рекомендуется пожилым людям, беременным будущим мамочкам, диабетикам, астматикам, пациенты с проблемами с сердцем, легкими и почками.

Прививка нужна и тем людям, чья работа проходит в плотном контакте с инфицированными людьми (например, работниками здравоохранения и по уходу за детьми, сантехниками).
Вакцинация против гриппа снижает вероятность гриппа даже у здоровых взрослых. Важно делать прививку от гриппа каждый год, так как вакцины ежегодно обновляются и включают самые последние штаммы гриппа. Чтобы у вакцины было достаточно времени, чтобы стимулировать выработку антител перед сезоном гриппа, лучше пройти вакцинацию в течение осени.

Вакцинация на рабочем месте является обязательной и оплачивается работодателями людей, которые работают в некоторых отраслях (например, для работников здравоохранения, находящихся в прямом контакте с пациентами или инфицированными биологическими жидкостями). В других отраслях это является добровольным, хотя работодатели могут финансировать программы вакцинации на рабочем месте. Работодатели могут также помочь своим сотрудникам пройти вакцинацию, упростив прививку от гриппа. Например, они могут предоставить транспорт в клинику или организовать мобильную клинику для посещения рабочего места.

Защитные средства

Использование средств индивидуальной защиты, таких как маски для лица, может быть оправдано, если ваша работа повышает вероятность того, что вы вступите в контакт с инфицированными людьми (например, работа в больнице). Посетители могут также носить защитные средства, чтобы защитить себя или предотвратить передачу своей инфекции другим.

Забота о здоровье снижает риск инфекций, как простуда и грипп. Поддержание здоровья заключается в простых вещах:

1. Поддерживать здоровую диету;

2. Регулярно заниматься спортом, но избегать очень больших физических нагрузок;

3. Избегать стрессов;

4. Хороший сон;

5. Не курить;

6. Пить достаточно много жидкости;7. Алкоголь в меру.

Меры гигиены на рабочем месте для предотвращения простуды и гриппа

Мытье рук - эффективный способ предотвращения распространения инфекционных заболеваний. Регулярно мойте руки в течение дня (и поощряйте своих коллег делать то же самое). Используйте правильную технику мытья рук! Мойте руки не менее 15 секунд, а лучше всего обрабатывайте их дезинфицирующим средством на спиртовой основе.

Соблюдайте этикет при кашле и чихании - прикрывайте рот и нос

Такая тактика снижает вероятность того, что вирусы простуды и гриппа могут попасть в воздух и загрязнить поверхности в рабочей среде. Используйте ткань, чтобы прикрыть рот и нос, если вы кашляете или чихаете и поощряете своих коллег делать то же самое. Ткань должна быть утилизирована, а руки немедленно вымыты. Если нет доступных тканей, откашляйтесь в рукав во внутреннюю часть локтя. Убедитесь, что у вас есть мусорное ведро для утилизации тканей. Попросите своего босса разместить на рабочем месте знаки, чтобы напомнить людям о необходимости соблюдения этикета при кашле.

Чистые поверхности и оборудование

Общие поверхности и оборудование на рабочем месте следует регулярно чистить, чтобы обеспечить удаление вирусов. В идеале их следует протирать одноразовыми дезинфицирующими салфетками. Поверхности и предметы, которые следует регулярно чистить, включают в себя:

1. Дверные ручки и ручки;

2. Кнопки на оборудовании, таком как фотокопировальные устройства или микроволновые печи;

3. Поверхности общего оборудования, такие как электроинструменты;

4. Клавиатуры, особенно после использования другим человеком;

5. Кнопки и ручки телефона;6. Ручки кухонного оборудования, такие как кофейники;

7. Скамейки и прилавки;8. Книги или другие материалы, которыми делятся.

Изделия, загрязненные или потенциально зараженные вирусами простуды и гриппа, следует немедленно утилизировать или изолировать для дезинфекции. Например:

1. Ткани;

2. Одноразовые салфетки, используемые для очистки поверхности;

3. Предметы, которые были в контакте с инфицированным человеком, такие как постельное белье или одежда.

На рабочем месте избегайте тесного контакта с людьми, о которых известно или есть подозрения, что они больны.

Лидеры

Игрок M352560

star 24 333 984

Игрок M103268

star 21 722 404

Игрок M320732

star 19 220 588

Игрок M234328

star 18 191 018

Сергей Сокорев

star 16 099 493

Игрок M702149

star 15 102 016

Игрок M643478

star 12 639 606

Игрок M720519

star 12 222 990

Игрок M409253

star 12 081 468

Игрок M316394

star 11 196 340

Игрок M460980

star 11 093 974

Игрок M202773

star 10 807 684

Игрок M120027

star 10 260 241

Adilet Tursynkhanov

star 10 094 495

Игрок M537969

star 9 944 008

Игрок M579714

star 9 498 268

Игрок M526499

star 9 352 740

Игрок M345496

star 8 914 916

Игрок M397133

star 7 943 274

Игрок M310494

star 7 836 973